Как остановить внутренний диалог и выйти в астрал через ОС?

Если вам тяжело расслабиться и привести свое тело к онемению при попытке выхода в астрал, либо в транс, проведите следующие действия:

Перед сном, когда вы уже лежите в кровати, почувствуйте, что вы есть не физическое тело, а духовное…

Как это сделать?
Ощутите себя из воздуха, воды или тумана.
Концентрируйтесь на этом несколько минут.
Смотрите на себя со стороны и представляйте свое тело прозрачным, как будто оно из воздуха.
Затем скажите несколько раз с сильной уверенностью «Я полностью осознаю себя сейчас и буду полностью осознавать себя во сне«.

Если вы будете осознавать (видеть), что ваше тело из воздуха или тумана, а физического тела нет, то расслабление придет само и приведет к онемению, необходимому для выхода в астрал.

Если не получается с первого раза, не отчаивайтесь, выйдет со второй, либо с третьей попытки.

Эта практика приведет вас к осознанному сновидению, через которое вы можете выйти в астрал, транс и узнать любой ответ.

Что делать, если при расслаблении вас беспокоят мысли?

Способ №1

Слушайте тишину. Вслушивайтесь в нее.

Способ №2

Концентрируйтесь на аджне чакре (третий глаз) и только.