Уничтожение негативов

УНИЧТОЖЕНИЕ НЕГАТИВОВ


Представьте травмирующее вас событие, как бы со стороны, чтобы вы оказались в нем не действующим лицом, а зрителем и все - в виде фигурок.

Попробуйте удалить эту сценку, сделать фигурки маленькими и незаметными, расплывающимися в дымке.

Как только вы убираете яркость и резкость такой плохой картинки, вы снижаете значение этого события для вас в настоящем.

Можно постепенно вовсе стереть картинку, размыть ее или затуманить так, что она станет безобидным квадратиком, не вызывающим тяжелых чувств.

Проработайте так все свои драмы, и вы скоро поймете, что они перестали вас волновать.
Вы убрали негатив из своего прошлого, перестали обращать на него внимание.