Последние темы | » Утрата силы в магииСб Май 04 2024, 23:11 автор Марго» От псориаза (заговор на яичный белок)Сб Май 04 2024, 23:10 автор Марго» Снятие лишаяСб Май 04 2024, 23:09 автор Марго» От рака кровиСб Май 04 2024, 23:07 автор Марго» От опрелости Сб Май 04 2024, 23:06 автор Марго» Отнятый сонСб Май 04 2024, 23:06 автор Марго» Если человек кричит во снеСб Май 04 2024, 23:04 автор Марго» От мужской слабостиСб Май 04 2024, 23:03 автор Марго» Заговор на сучок (от мужской слабости)Сб Май 04 2024, 23:01 автор Марго» Заговоры от пьянстваСб Май 04 2024, 20:17 автор Марго» Заговорить разрывы после родов Сб Май 04 2024, 20:12 автор Марго» От куренияСб Май 04 2024, 20:11 автор Марго» Заговорить большие (глубокие) раныСб Май 04 2024, 20:10 автор Марго» Перевести силу животного в человекаСб Май 04 2024, 20:09 автор Марго» Похоронить свои бедыЧт Май 02 2024, 18:34 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 33, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 33 Нет Больше всего посетителей ( 205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24 |
| | Урок души-работа с завистью | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Ведьма
Сообщения : 37706 Дата регистрации : 2013-05-31 Откуда : Из леса, где много диких партизан..
| Тема: Урок души-работа с завистью Пт Сен 03 2021, 15:22 | |
| УРОК ДУШИ -РАБОТА С ЗАВИСТЬЮ.
Когда ваш лучший друг получает более высокооплачиваемую работу, глубоко внутри вы не чувствуете особой радости. На самом деле вас начинает обуревать жгучая зависть. Эта медитация поможет превратить зеленый и кислый виноград в отличное шампанское.
Описание: Вам трудно искренне возрадоваться когда ваш младший коллега получив более высокооплачиваемую работу, на которую рассчитывали вы, или когда ваш несносный сосед выиграл в лотерею. Отсутствие радости за другого все же лучше жгучей зависти.
Польза: Помогает превратить зависть в искреннюю радость. Раскрывает душу. Улучшает взаимоотношения.
Время: Проводите эту медитацию, когда вас одолевает зависть к чьему-то успеху.
Подготовка: Если вы кому-то завидуете, честно признайтесь себе в этом. Запишите, почему вы завидуете этому человеку.
Практика:
1. Сядьте на подушку или стул в вашем священном пространстве.
2. Разберитесь в ситуации, из-за которой в вас проснулась зависть или ревность. Может быть, вы ревнуете к новой привязанности вашего бывшего любовного партнера? Или завидуете другу, который получил фантастическое наследство? Что подпитывает вашу зависть?
3. Спросите себя, чем для вас является зависть. Неужели она помогает вам достичь желаемого? Она придает вам силы? Неужели, получив ту вещь или одержав верх в ситуации, из-за которых в вас проснулась зависть, вы стали бы намного счастливее? Неужели вы больше никогда не будете счастливы? Почему удача вашего друга заставляет вас страдать и разочаровываться в собственном будущем?
4. Выберите одну ситуацию, в которой вы испытали сильнейшую зависть к другу или коллеге по работе. Теперь порадуйтесь за его прекрасное будущее. Генерируйте в себе искреннее великодушие к нему (или к ней), а затем пожелайте всего хорошего. Почувствуйте, как уменьшается ваша эгоцентричная любовь к себе и раскрывается сердце. Отметьте, что когда вы радуетесь за своего друга, то чувствуете себя счастливым человеком. Вы можете ощущать одиночество и отчужденность, но тяжелого груза зависти больше нет.
5. Закончите медитацию, возбудив большую жалость к самому себе и другим людям, которые страдают от зависти и ревности. Обещайте каждый раз. когда вас будет одолевать зависть, приложить все силы, чтобы превратить ее в радость.
| |
| | | | Урок души-работа с завистью | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |