Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 9, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 8 :: 1 поисковая система МикаБольше всего посетителей ( 205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24 |
| | Упражнение с тенью | |
| | Автор | Сообщение |
---|
кошка Модератор
Сообщения : 974 Дата регистрации : 2014-02-09 Возраст : 44 Откуда : от туда
| Тема: Упражнение с тенью Вт Апр 22 2014, 22:56 | |
| выполнять при слабом освящении, но таком что бы тень была отчетливо видна. Сядьте или стойте. Смотрите в свою тень, не на нее, а в нее, как будто она имеет глубину. Через некоторое время (у некоторых людей на это уходят часы, но думаю, при ваших достижениях вы сделаете это быстро), она станет плотнее и начнет вибрировать. Когда это произойдет обратите часть своего внимания на дыхание, ощутите его, и тень начнет "дышать" вместе с вами (т.е. ее вибрации будут подчинены ритму дыхания). Когда это произойдет почувствуйте как вас в нее засасывает, и она начинает на вас надвигаться. В процессе практики научитесь двигать тень в разные стороны, и изменять её размер и форму. Потом попробуйте сделать это с другими тенями.
Очень интересно в этом плане созерцание темноты за закрытыми глазами, через какое-то время темнота приобретает объем и как бы разную плотность (это трудно описать словами, это нужно воспринимать), обычно соответствующую очертаниям того места в котором проводится практика.
* Одним из самых главных упражнений в магий теней это *Слияние с тенью* Для этого в луную ночь надо выйти в открытое пространство и сев в любую медитативную позу нужно почувствовать себя тенью.Можете использовать самовнушение как Я-это тень.Тень-это я когда достигнете должного концентраций.когда вы почувствуете себя теньююкогда будете в ИСС. надо закончить ритуал потому что если слишком много оставатся в этом состояний могут быть ужастные последствия. | |
| | | | Упражнение с тенью | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |